বারপিং নিয়ে কি হচ্ছে?

বারপিং নিয়ে কি হচ্ছে?

হিচাপগুলি একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় ঘটনা, তবে ঘন ঘন বা অবিচ্ছিন্ন হিচাপগুলি ঝামেলা হতে পারে। গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে "সর্বদা বার্পিং" নিয়ে আলোচনাটি খুব জনপ্রিয় হয়েছে এবং অনেক লোক তাদের অভিজ্ঞতা এবং সমাধানগুলি ভাগ করে নিয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য হিচাপগুলির কারণগুলি এবং মোকাবেলা করার বিশদ বিশ্লেষণ করতে জনপ্রিয় বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক জ্ঞানকে একত্রিত করবে।

1। বার্পিংয়ের সাধারণ কারণ

হিচাপগুলি (বিশ্বাস) সাধারণত পেটে গ্যাসের ফলে খাদ্য বা বায়ু দ্বারা উদ্দীপিত হয়। নিম্নলিখিত দুটি পরিস্থিতির নির্দিষ্ট প্রকাশগুলি রয়েছে: স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক:

2। গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

গত 10 দিনের মধ্যে পুরো নেটওয়ার্ক ডেটা পর্যালোচনার মাধ্যমে আমরা দেখতে পেলাম যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অত্যন্ত আলোচিত:

3। পুরানো বারপিংয়ের সাথে মোকাবিলা করার বৈজ্ঞানিক উপায়

চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ এবং নেটিজেনদের ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা অনুসারে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি দীর্ঘমেয়াদী হিচাপগুলি হ্রাস করতে সহায়ক হতে পারে:

1।আপনার ডায়েটরি অভ্যাসগুলি সামঞ্জস্য করুন:আস্তে আস্তে খান এবং খুব বেশি বাতাস গিলে এড়িয়ে চলুন। কার্বনেটেড পানীয়, অ্যালকোহল এবং মশলাদার খাবার গ্রহণ হ্রাস করুন।

2।ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন:খাওয়ার পরপরই শুয়ে থাকবেন না। খাড়া অবস্থান রাখা পেটের চাপ কমাতে সহায়তা করবে।

3।বাড়ির প্রতিকার চেষ্টা করুন:গরম জল পান করা, গভীর শ্বাস ফেলা বা আপনার পেটে আলতো করে ম্যাসেজ করা লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।

4।চিকিত্সা পরীক্ষা:যদি হিচাপগুলি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে (যেমন ওজন হ্রাস, বমি ইত্যাদি), গুরুতর রোগগুলি বাতিল করার জন্য সময়মতো চিকিত্সার যত্ন নিন।

4 .. নেটিজেনদের মধ্যে হট কেস আলোচনা ভাগ করুন

সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে, অনেক নেটিজেন তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করেছেন:

5। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

যদিও বেশিরভাগ হিচাপগুলি সৌম্য তবে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার:

1। হিচাপ 48 ঘন্টা বেশি স্থায়ী হয়

2। ওজন, বমি বমিভাব বা সমস্যা গিলে ফেলা

3। স্বাভাবিক জীবন এবং ঘুমকে প্রভাবিত করে

4 .. বুকে ব্যথা বা শ্বাস নিতে অসুবিধা সহ

সংক্ষেপে, দীর্ঘস্থায়ী আইবিবি একাধিক কারণগুলির সম্মিলিত প্রভাবের ফলাফল হতে পারে। সাধারণ কারণগুলি এবং মোকাবিলা করে বোঝার মাধ্যমে আপনি এই লক্ষণটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারেন। যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে সময়মতো কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।