কি চা stru তুস্রাবের জন্য উপযুক্ত

কি চা stru তুস্রাবের জন্য উপযুক্ত

মহিলারা stru তুস্রাবের সময় আরও সংবেদনশীল এবং সঠিক চা নির্বাচন করা অস্বস্তির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে। নিম্নলিখিতগুলি গত 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয়গুলির মধ্যে stru তুস্রাবের জন্য উপযুক্ত প্রস্তাবিত চা পানীয়গুলি রয়েছে এবং এটি বৈজ্ঞানিক ভিত্তি এবং ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়ার ভিত্তিতে সংকলিত হয়েছে।

1। stru তুস্রাবের সময় চা পান করার সুবিধা

চা পান করা কেবল মেজাজ উপশম করতে পারে না, তবে ডিসম্যানোরিয়া থেকে মুক্তি এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে stru তুস্রাবের সময় আপনার ঠান্ডা বা বিরক্তিকর চা পান করা এড়ানো উচিত।

2। stru তুস্রাবের সময় মদ্যপানের জন্য উপযুক্ত চা

3। মাসিক সময় এড়ানো উচিত চা

নিম্নলিখিত চা অস্বস্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং stru তুস্রাবের সময় পান করা এড়াতে সুপারিশ করা হয়:

4। গরম বিষয়গুলিতে ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া

সম্প্রতি, সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে "stru তুস্রাবের সময় চা পান করা" নিয়ে আলোচনা খুব জনপ্রিয়। নিম্নলিখিত কিছু ব্যবহারকারীর দ্বারা ভাগ করা অভিজ্ঞতাগুলি রয়েছে:

5। বৈজ্ঞানিক ভিত্তি

Traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধ তত্ত্ব অনুসারে, শীতলতা এড়াতে stru তুস্রাবের সময় উষ্ণ চা নির্বাচন করা উচিত। আধুনিক মেডিসিন এও নিশ্চিত করেছে যে আদা চা-তে জিঞ্জারলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে, যখন লাল তারিখ এবং ওল্ফবেরি চা আয়রনে সমৃদ্ধ এবং রক্ত ​​পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করে।

6 .. নোট করার বিষয়

1। বড় বড় পার্থক্য রয়েছে, সুতরাং আপনার শারীরিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে চা পানীয় চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2। পেট এবং অন্ত্রের জ্বালা এড়াতে খালি পেটে চা পান করা এড়িয়ে চলুন।
3। প্রতিদিন ২-৩ কাপ চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

7 .. সংক্ষিপ্তসার

Stru তুস্রাবের সময় সঠিক চা নির্বাচন করা অস্বস্তির লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে উপশম করতে পারে। লাল খেজুর, ওল্ফবেরি চা, আদা চা এবং গোলাপ চা জনপ্রিয় সুপারিশ, অন্যদিকে গ্রিন টি এবং ক্রাইস্যান্থেমাম চা এড়ানো উচিত। বৈজ্ঞানিক ভিত্তি এবং ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়ার সংমিশ্রণে, আমি আশা করি প্রতিটি মহিলা তার পক্ষে উপযুক্ত stru তুস্রাবের চা পানীয় খুঁজে পেতে পারেন।