ডায়রিয়ার জন্য আমার কী ধরনের জল খাওয়া উচিত?

ডায়রিয়ার জন্য আমার কী ধরনের জল খাওয়া উচিত? 10 দিনের মধ্যে গরম স্বাস্থ্য বিষয় বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, "কিভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে ডায়রিয়ার জন্য জল পুনরায় পূরণ করা যায়" সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মের অন্যতম আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। গ্রীষ্মে অন্ত্রের রোগের উচ্চ প্রকোপের মরসুমের আগমনের সাথে, অনেক নেটিজেন ডায়রিয়া মোকাবেলায় তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন। এই নিবন্ধটি আপনাকে গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত আলোচনার ভিত্তিতে কাঠামোগত ডেটা এবং পরামর্শ প্রদান করবে।

1. ডায়রিয়া এবং ডিহাইড্রেশনের প্রধান ঝুঁকি

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, শিশুদের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ ডায়রিয়া, যার প্রধান জটিলতা ডিহাইড্রেশন। ডিহাইড্রেশন ডিগ্রী বিচার করার জন্য নিম্নলিখিত একটি টেবিল:

2. হাইড্রেশনের জন্য পাঁচটি প্রস্তাবিত তরল

হলিস্টিক চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা এবং পুষ্টিবিদরা ডায়রিয়ার সম্মুখীন হলে রিহাইড্রেট করার জন্য সবচেয়ে সাধারণভাবে প্রস্তাবিত উপায় হিসাবে নিম্নলিখিতগুলি সুপারিশ করেন:

3. 3 ধরনের পানীয় পরিহার করুন

সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে অনেক নেটিজেন তাদের ভুল অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন যে এই পানীয়গুলি ডিহাইড্রেশন বাড়িয়ে তুলতে পারে:

4. বিশেষ গোষ্ঠীর জন্য হাইড্রেশন প্রোগ্রাম

গত 10 দিনে, প্যারেন্টিং অ্যাকাউন্টগুলি শিশুদের ডায়রিয়া সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন হয়েছে:

5. জল পুনরায় পূরণের সময় এবং পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ

সম্প্রতি প্রকাশিত "তীব্র ডায়রিয়ার নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য নির্দেশিকা" অনুসারে, নিম্নলিখিত হাইড্রেশন পদ্ধতির সুপারিশ করা হয়:

6. কখন আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন?

অনেক হাসপাতালের জরুরী বিভাগ থেকে সাম্প্রতিক অনুস্মারকের উপর ভিত্তি করে, নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে দেখা দিলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়া উচিত:

1. ডায়রিয়া যা ত্রাণ ছাড়াই 48 ঘন্টার বেশি সময় ধরে চলতে থাকে
2. রক্তাক্ত বা শ্লেষ্মাযুক্ত মল
3. জলের নমুনা প্রতি ঘন্টায় 3 বারের বেশি ঘটে
4. 12 ঘন্টার বেশি সময় ধরে কোন তরল খেতে অক্ষম
5. উচ্চ জ্বরের সাথে (শরীরের তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি)

7. সাম্প্রতিক উত্তপ্ত এবং বিতর্কিত বিষয়

1."ক্রীড়া পানীয় কি রিহাইড্রেশন সল্ট প্রতিস্থাপন করতে পারে?"- বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ স্পোর্টস ড্রিংকগুলিতে খুব বেশি চিনি থাকে এবং ইলেক্ট্রোলাইট অনুপাত ডায়রিয়া রোগীদের জন্য উপযুক্ত নয়।
2."ঘরে তৈরি সুগার ব্রাইন রেসিপি"- অনেক হাসপাতালের অ্যাকাউন্ট অ-পেশাদারদের মনে করিয়ে দেয় যে সুনির্দিষ্ট অনুপাত উপলব্ধি করা কঠিন
3."ডায়রিয়ার পরে রোজা রাখা নিয়ে বিতর্ক"- সাম্প্রতিক গবেষণা প্রথাগত উপবাসের পরিবর্তে হালকা খাবারে তাড়াতাড়ি ফিরে আসাকে সমর্থন করে

সারাংশ:বৈজ্ঞানিক হাইড্রেশন হ'ল ডায়রিয়া মোকাবেলার মূল প্রথম পদক্ষেপ। এটি সুপারিশ করা হয় যে পরিবারগুলি সর্বদা WHO-এর মানক মৌখিক রিহাইড্রেশন সল্ট রাখে, রিহাইড্রেশনের জন্য "অল্প পরিমাণে এবং প্রায়শই" নীতিটি আয়ত্ত করে এবং ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেয়। যখন উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, তখন অবিলম্বে পেশাদার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।